Ustrezna prehrana in telesna aktivnost sta dobra naložba za zdravje prebavil

Povezava neustreznega načina prehranjevanja, fizične neaktivnosti in nekaterih kroničnih bolezni – 2. del

Slabo prehranjevanje je vzrok številnim težavam s prebavili, od požiralnika, želodca, jeter, črevesja do zadnjika.

V zadnjih letih opažamo tudi veliko razširjenost bolezni požiralnika (GERB ali po domače zgage). Občasne težave z želodcem ali dispepsijo (bolečina ali neprijetni simptomi v zgornjem delu trebuha) opisuje kar 40 odstotkov Slovencev. Pogosto je vzrok nepravilna prehrana.

Tako kronične kot akutne bolezni želodca so povezane z načinom prehranjevanja oziroma na njihov potek zelo vpliva način prehranjevanja. Tudi kronično zaprtje in hemoroidi, hude nadloge predvsem starejše populacije, so zelo povezani z načinom prehranjevanja.

Neustrezno prehranjevanje in premajhna telesna aktivnost sta povezana tudi s številnimi boleznimi jeter (npr. zamaščenostjo jeter). Zadnji izsledki kažejo, da se zamaščenost jeter v določenem odstotku lahko nadaljuje celo v cirozo jeter in da je to verjetno najpogosteje vzrok ciroze pri tistih, kjer je do zdaj nismo uspeli razložiti.

Zato odprimo ušesa za nasvete o zdravi prehrani in telesnem gibanju in hrani ter načinu prehranjevanja kdaj posvetimo tudi nekaj časa. Obrestovalo se bo!

Andrej Gruden, dr. med., specialist gastroenterolog